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大寒 如何让宝宝赌博网过冬?

发布时间:2017-02-21 13:03

大寒是我国二十四节气中的最后一个,在寒冷程度上来讲,虽然不及小寒那样,但仍不可小视哦!所以,爪爪妈希望大家都能够做好防护,为来年的赌博网打下坚实的基础~

大寒为中者,上形于小寒,故谓之大……寒气之逆极,故谓大寒。

——《授时通考·天时》引《三礼义宗》

小寒大寒,无风自寒。

——岭南谚语

一候鸡乳;二候征鸟厉疾;三候水泽腹坚。

——大寒三候

跟着爪爪妈看大寒如何养生吧

大寒养生大寒期间,天气寒冷,是感冒等呼吸道传染性疾病高发期。适宜多吃些生姜、大葱、辣椒、花椒、桂皮、羊肉等食物,以防御风寒邪气的侵扰;饮食不宜过咸,切忌寒冷食品。

早上应尽可能晚起,等到中午或下午阳光晴好的时候可到户外活动一小时左右。在晴好的冬日,可以在室外伸出手脚,让阳光直接洒在手脚上,也可以背对着太阳直接晒背。

大寒着装对于孩子来说,要更加注意防寒保暖,及时添衣,衣裤既要保暖性能好,又要柔软宽松,不宜穿得过紧,以利于血液的流畅。早晚要少出门,一定要外出的话,记得戴上口罩、帽子、围巾,穿上棉鞋,抵御严寒对身体的危害。内衣选择以吸湿性能好、透气性强、轻盈柔软、穿着舒适的纯棉针织物为宜。

大寒饮食大寒时节,天气寒冷,人体血管遇冷收缩后,容易导致血压升高。此时人们的饮食也偏于高热量、高脂肪,容易导致血糖和血脂偏高。这时,不妨多吃些“三冬”:冬瓜、冬枣、冬甘蔗。冬瓜的吃法很多,例如冬瓜烧肉、冬瓜扒虾、冬瓜虾皮粉丝汤等,老少皆宜。

我们可以在家里多备些红枣作为零食给孩子吃,宜吃温性补肾的水果,如果孩子不喜欢吃水果可以榨果汁给孩子喝。

大寒起居如果室内常开暖气或者空调,除了注意经常通风之外,最好可以使用些空气加湿器之类以提高空气中的湿度,晚上睡觉如果用电热毯,也尽量不要开过夜或开太热,以免水分流失过多。

如果孩子手脚冰冷,可引导孩子在室内做原地跑步锻炼,直到全身发热,手脚温暖。每天睡前坚持用热水给孩子洗脚,刺激孩子双脚的血液循环。

我们在关心孩子的同时,

一定也要记得关爱自己。

爪爪妈希望大家赌博网过冬,

欢欢喜喜迎接新年的到来!

部分图文来源网络,八爪辣妈综合整理

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